Gå till innehåll
Svenska Skolidrottsförbundet

Hit´n run´jump

Bild som visar spelarnas positioner på plan.

En roande variant av prellboll är Hit`n – run`n – jump, som lämpar sig även som eftermiddagsaktivitet, rastspel inomhus eller utomhus på skolgården. Det typiska för spelet är att man endast får slå med en knuten hand.

Utförande

Två lag står på led efter varandra på spelplanen, t.ex. badmintonplan, åtskilda av en 40 cm hög lina.

Lottning om serven. Den längst fram stående spelarenservar bollen. Efter serven hoppar spelaren över linan utan att vidröra denna till den mot- satta planhalvan och ställer sig sist i ledet. Spelare som gör fel utgår ur spelet och spelaren bakom honom servar. Om någon spelare blir hindrat att slå får spelaren serva om.

De två sista spelarna spelar finalen, t.ex. först till 3 poäng. För yngre spelare kan man sänka linan.

a) hopp över linan med en fot
b) hopp över linan med samlade fötter