Hoppa till sidans innehåll

Hälsoresan


Vad är Hälsoresan?
Hälsoresan är en klassaktivitet som ger barn och ungdomar möjligheter att röra på sig och vara fysiskt aktiva varje dag under en eller flera perioder samtidigt som de får kunskaper om sambandet mellan kost, sömn, motion och hälsa.

Hälsoresan hjälper dig som lärare att uppfylla flera mål i Läroplanen bland annat i ämnena Biologi, Idrott och Hälsa med flera, på ett lätt och lärorikt sätt.

 

Hur går Hälsoresan till?

Alla elever får ett eget aktivitetskort där de antecknar sina dagliga motionsaktiviteter, till exempel cykelturen till skolan, leken på skolgården eller idrottsaktiviteten på fritiden. Eleverna fyller även i om de ätit frukost, lunch samt sovit ordentligt under natten. Aktivitetskorten med resultaten skapar sedan chans till diskussioner kring fysisk aktivitet samt kosten och sömnens betydelse för en god hälsa.  I samband med detta ökas också vikten av och förståelsen med en hälsosam livsstil.

Våra värdeord för Hälsoresan är:

Enkelt - det ska vara enkelt att delta, röra sig och laga nyttig mat.

Roligt - för att vi ska nå vårt syfte måste de tycka att det är roligt.

Ansvarstagande - var och en tar ansvar för sina aktiviteter och sitt lärande för att få förståelse för vad som är hälsosamt.

 

Genom Hälsoresan har vi möjlighet att uppmuntra barn och ungdomar till ökad fysisk aktivitet, regelbundna goda matvanor och en hälsosam livsstil. 

 

Anmälda och deltagande klasser är med i en utlottning av rastaktivitetsväskor.

Diplom finns att hämta och skriva ut. Klicka på Diplom till vänster i marginalen.

 

Har detta väckt ditt intresse om: När , Var, Hur?

Klicka till vänster i marginalen och läs ”lärarhandledningen”

Uppdaterad: 2017-01-24 09:27
Skribent: Anders Svärdh

Skolidrottsbloggen_högeryta


Webbshop medaljer

Samarbeten:





stadasverige

Annonser:

SvSkolidrottsforbundet_250x400_2015 

Postadress:
Svenska Skolidrottsförbundet
Idrottens hus
118 60 Stockholm

Besöksadress:
Skansbrogatan 7
118 60 Stockholm

Kontakt:
Tel: 086996000, 086996501
E-post: This is a mailto link